9月11日下午3点，北京图书大厦“快闪”活动现场

■商报记者 文 冀

“其实，现在的大学生并不像很多人想象的那么轻松。读了十几年的书，很多人压力非但没有减少，甚至从大一开始就处于焦虑中。我的很多同学都有轻微的未来恐惧症或者说得了一种‘大学病’。”小邢说。小邢，北京某大学大二学生，社团干部。他之所以进入记者的视野，是因为前不久他带头参加了悦读纪在一个网站组织的大学新生试读活动，并选择悦读纪新推出的《九型人格心灵密码学》在北京图书大厦门前组织了一场“快闪”：在不到一分钟的时间里，一群普通的年轻人以一点为中心，手持面具和《九型人格心灵密码学》，快速聚集在一起，先后摆出数个造型，随后快速消失在人群中。为什么选择“快闪”这本书？小邢觉得，这本书能够让他更了解自己和身边的人，让自己改善性格，赢得不错的未来，缓解现在的压力。原来，这本书被看作了治疗压力的一剂良药。记者还发现，市场上有很多图书纷纷为心理问题、就业问题、学习问题等开出“药方”，帮助他们以健康的姿态步入新的旅程。

“病例”一：陈女士最近一直有心事，因为刚上大学的孩子每天都要给她打电话。在电话里，孩子不停抱怨这不习惯那不习惯，听起来状态很差。陈女士担心孩子这样下去会出现什么心理问题。

药方：大一新生入学后，往往会面临新环境所引发的焦虑、孤僻等心理问题。女性阅读专业出版品牌悦读纪特别在9月初开展了一场针对大一新生的《九型人格心灵密码学》试读活动。复旦大学、南京大学、北京师范大学等国内近百所大学参与到活动中来。据悦读纪内容总监韩志介绍，这本新书以测试为主，没有过重的学究气，作为可读性较强的普及读本很受学生欢迎。其实，除了大一新生，其他年级的大学生也会面临各种各样的心理问题，而市场上的相关产品也十分多见。科学出版社的《改变自己：大学生心理调适DIY》、高等教育出版社的《大学生成长心理学》、经济科学出版社的《大学生心理健康教育》、泰山出版社的《大学生心理辅导与咨询》、中国科学技术大学出版社的《大学生健康心理学》等一大批图书都是今年以来推出的新品种。据《改变自己：大学生心理健康教育》责编付艳介绍，目前“80后”、“90后”多数为独生子女，升入大学后表现出的心理问题较为突出，虽然学校里一般会设有心理咨询人员，但资源匮乏，远远不能为学生提供一对一的服务。所以，学生们也希望通过自己的阅读，解决一些困惑。付艳表示，这类图书一般走图书馆采购和卖场零售两个渠道，后者的销量大于前者，学生自主购书的举动说明他们对这类书有需求。

“病例”二：“有些学生以优异的成绩考入大学，却无法成为大学中的佼佼者，甚至成为了落后分子。”一位大学老师说。

药方：大学期间的学习方法与之前各学段的学习方法差别很大。以前以教师为主导的教学模式在大学变成了以学生为主导的自学模式，因此学生自己要懂得调整自己的学习方法。对此，中国学生快速学习法创始人，高考指导专家、家教专家王京山特别主编了一本《大学生快速学习法》，该书由中国妇女出版社于今年8月推向市场。这本书从要点篇、方法篇、用脑篇等切入，各篇内容详尽，如方法篇包含当天六步学习方法、双休日学习方法、备考技巧等。记者查阅相关图书网站发现，市场上确实有一些专门针对大学生的学习方法图书，但是新品较少。山东大学出版社的《大学生学习手册》、复旦大学出版社的《学会学习——大学生学业导航》、中国时代经济出版社的《大学生全脑学习法——王华斌全脑高效学习》等图书的出版时间都在两三年前。对于这种市场情况，《大学生快速学习法》的责编朱婷婷表示，大学生在过往学段中已经积累起自己的学习方法，他们上大学后往往会更多关注求职、交际等。所以，大学生学习方法类图书的需求市场相对“冷”一些。但大学的学习其实还是有一些独特、有效的方法可以遵循，所以这类书也还是会为大学生解决一些实际中遇到的问题。

“病例”三：在一个大学生成长咨询网站，记者看到这样一个提问：“老师您好，我还是在校大学生，不知怎么和人交流，大家都说我应该在这里学习沟通，我该怎么办？”类似的问题不止一个。

药方：很多大学生身体健康，可就是难以在交际方面打开局面，所以大学生也需要适当学习一些交际方法，并加以实践，形成自己的交际方式。目前，市场上没有专门指向大学生交际的细分板块，相关内容一般都在大学生心理图书里有所涉及。但是，市场上却有大量交际指导用书，它们虽然没有与大学生刻意对号入座，但其指引作用不容置疑。中华工商联合出版社今年年初推出了新版本的《成熟法则（成熟交际的第一课）》，这已经是它的第三版了，而这本书之所以成功，就在于其中精辟实用的处世技巧、鲜活生动的事实案例和循循善诱的理论分析。此外，当代世界出版社的《说话办事交际全知道》、机械工业出版社的《15秒打动对方——自信交际法》、天津科学技术出版社的《会说话会办事会交际 》都是近一两年的新产品，大学生们也不妨读一读，吸收一些精华。

“病例”四：高考填报志愿的时候，丁同学就四处咨询哪个专业就业形势好。刚踏进大学，他就急匆匆地结识高年级的同学，追着问怎么准备找工作，弄得人家不胜其烦。后来，他从辅导员那里得知，学校会安排就业指导课，还有专门的指导书，丁同学一颗焦躁的心才稍稍安定了一些。

药方：在当前的社会条件下，大学生很早就承受着就业的压力，所以认清自己、认清职业、科学匹配、做好规划，这些是每个大学生都关心的问题。于是，各出版社推出的就业指导类图书就派上了用场。长江文艺出版社于今年5月出版的《求职，从大一开始》在网上好评连连。与其说它是求职指导书，不如说它是要告诉大学生如何按照就业本位的思维来规划安排整个大学四年。目前，就业指导类图书已经可以用数不胜数来形容。为配合各高校的就业指导课，不少大学社都推出就业指导教材，但是化学工业出版社《大学生职业发展与就业指导》、中国经济出版社的《大学生就业创业与职业生涯规划》等就是非大学社在今年推出的新产品。而一些具有地方特色乃至民族特色的就业指导书也开始登陆市场。例如，西藏人民出版社出版的《西藏大学生职业发展与就业指导》前不久在西藏各书店全面上市。据了解，该书填补了西藏自治区大学生就业制度改革以来，一直没有适合西藏经济发展、民族特色以及学生特点教材的一项空白。